Tag:
Cara Menenangkan Diri (Part 2)
“If you are depressed you are living in the past. If you are anxious you are living in the future. If you are at peace you are living in the present.”
Cara Menenangkan Diri (Part 1)
Ada beza rupanya bernafas dengan dada dengan bernafas dengan perut.
Beza Masalah Kesihatan Mental dengan Kecelaruan Mental
Kiranya kecelaruan mental ni subset masalah kesihatan mental la eh?
Tip Praktikal Mengatasi Tabiat Hoarding
Baru tau sayang nak delete gambar-gambar blur tu pun dikira sebagai hoarding.
Tanda-Tanda Anda Seorang Hoarder
Baru tau rumah/bilik hoarder tak semestinya bersepah.
DASS-21 Bukan Penentu ada Depression
Kalau nak screening boleh cuba assessment ni. Tapi kalau nak confirmkan sakit apa, still kena pergi jumpa doktor.
Depression Dalam Islam
Bagaimana orang yang ada pegangan agama pun boleh kena depression?
Beza Stress dan Depression
Oo rupanya inilah yang membezakan stress dengan depression…
Autism
Semua budak yang menjerit-jerit tu autism ke? Macam mana nak tau beza memberontak biasa dengan autism?